Após praticar o SUP nas águas agitadas de Guarujá, descobri que o stand up paddle é o esporte do momento, principalmente entre as famosas. Além de ser um ótimo exercício aeróbico, também ajuda a tonificar os músculos, já que para manter o equilíbrio na prancha devemos contrair coxas e abdômen. Fiquei com um pouco de dor nas coxas no dia seguinte ao primeiro dia de prática do SUP. No entanto, o que considero mais importante na prática desse esporte é o bem-estar e saúde mental.
Separei algumas fotos de algumas famosas praticando o SUP, mas só as meninas, porque somos um blog praticamente feminista. rsrsrs
4 thoughts on “Stand Up Paddle é o esporte do momento”
Terezinha Moreira Araujo Guarato
cadê a foto de Debora Wolf, praticando o SUP? favor mostrá-la aqui também!!
Debora Wolf
Já mostrei num post anterior…
Tássia Camargo
Cada dia com mais vontade de praticar, viu? Parece ser tão alegre, despojado hahaha
Debora Wolf
E o melhor, fácil!