Antes de vir aqui para os EUA, comecei uma dieta lá no Brasil. Minha nutri querida orientou tomar o suco DETOX, que acho que dá uma boa desinchada. Não perde peso, ok? Não tem milagres, se você tomar o DETOX e comer uma barra de chocolate vai engordar. Não existe dietas milagrosas, uma pena, né? Então vou compartilhar com vocês a receitinha de 4 DETOX que fiz, aqui nos EUA a receita muda um pouco, porque a água de coco é a preço de ouro, ok?

Suco DETOX de Couve

Para três copos de 300 ml:

• 6 folhas de couve manteiga
• 1 como e meio de água de coco
• 1 maçã grande

Suco DETOX de Esfinafre

Para 3 copos de 300ml:

• 1/2 maço de espinafre
• 1 copo e meio de água de coco
• 1 maçã grande

Suco DETOX de Salsinha

Para um copo de 300ml:

• 1/2 maço de salsinha
• 150ml de água de coco
• 1 maçã pequena (uso da Turma da Mônica)

Suco DETOX de Escarola

Para 3 copos de 300ml:

• 1/2 maço de escarola
• 1 copo e meio de água de coco
• 1 maçã grande

Modo de preparo:

1. Higienizar a maçã e as folhas
2. Picar a maçã e as folhas
3. Colocar a água de coco no liquidificador e acrescentar a maçã e folhas aos poucos
4. Bater
5. Coar, se necessário