Fazia tempo que não escrevia para o blog. Confesso que me dá saudades. Minha vida de estudante aqui em Nova York é meio pauleira, o que não significa que não me alimento bem ou que não tenha tempo para cozinhar. Estou de dieta, aliás minha vida é uma dieta. Tenho que compartilhar com vocês que depois que cheguei aqui consegui perde 10kg. Tirando aquele estigma que americano se alimenta mal. Aliás, aqui é muito mais fácil comer saudável que aí no Brasil, pois há mais diversidade e os produtos em geral tem bom preço.
Minha refeição favorita é o café da manhã, muitas vezes opto por um docinho… e a de hoje foi uma mistura de doce com salgado:
Sou viciada em tapioca, e segundo a minha nutri ela tem um tipo bom de carboidrato. Então sempre vario os recheios, para fazê-lo vai precisar:
- Requeijão light (aqui acho o Catupiry e adoro)
- 4 morangos (cortados em 4)
- 4 framboesas
- 3 blackberries
- 3 pedaços de nozes
- 1 colher de chá de semente de maconha (pode usar a sua semente preferida, já que essa não tem no Brasil)
- Farinha pronta para tapioca.
Preparo:
Mais simples impossível, faço a tapioca como manda a embalagem. Depois coloco uma pequena camada de requeijão as frutas e nozes. Polvilho as sementes e está pronto para comer. Uma deliciosa refeição em poucos minutos.
6 thoughts on “Recheio Light para Tapioca”
newmodelife
Olá, nossa que delicia!
Adoro tapioca…
Dá uma passadinha no meu blog, voltei agora também e vou começar a contar a historia do meu emagrecimento, motivação e alimentação.
Um beijo 🙂
Debora Wolf
Eu quero vero
newmodelife
Da uma passadinha la Debora 😊
Debora Wolf
Eu ja passei
Debora Wolf
Eu nao consigo comentar pq nao lembro minha senha
newmodelife
Tudo bem😊