Hoje fui a um estúdio incrível em Columbus Circle, chamado Row House®. Tomei conhecimento do local ontem, após a leitura do jornal Metro de Nova York. Achei o conceito-ideia muito interessante, dai logo entrei no site e fiquei triste, uma aula custa 35 dólares (ou 131,60 reais!), não queria gastar tudo isso, pago 150 dólares por ano na academia! No entanto, logo vi que poderia fazer aulas de graça! 🙂 É só entrar no site deles e procurar pela opção “free”.
O que é a Row House®? É um pequeno estúdio com uma sala de ginástica repleta de máquinas de remar. O que fazemos? Um aulão coletivo, a coachRaelyn fica na frente e ensina os primeiros movimentos, cronometra hos exercícios, chama a nossa atenção, incentiva, corrige postura tudo ao som de musicas típicas de academia. Eu compararia essa aula como um “spinning” do remo!
Quem estiver vindo para Nova York, ou morar aqui, tá aí uma sugestão de como se exercitar de graça ou até mesmo começar fazer uma atividade física. Aliás, quase todos os lugares dão direito a uma aula de graça para conhecer, dá para viajar aqui durante um mês todo, ir para academia todos os dias, sem gastar um tostão, para isso só vai ter que dedicar um pouco de tempo procurando ginasticas, mas nada que um Google não ajude.
Beijos
