Você está tentando engravidar? É daquelas que controla dias férteis, horário e dias de namorar, posições mais favoráveis e até a sua temperatura para garantir que o bebê venha conforme o planejado? Até mandou seu marido fazer espermograma e coisa e tal, só porque “já” se passaram seis meses de tentativa e nada? Já experimentou aqueles testes de farmácia que te dizem até a hora que você está ovulando? Você mal espera atrasar a menstruação e já está lá comprando quase todos os tipos de teste de gravidez da farmácia para fazer e ter certeza de que estão todos (ou a maioria) falando a mesma coisa e ter menos chance de se enganar (com qualquer dos resultados que der)? Ter um filho para você se tornou uma obsessão tão grande que tem atrapalhado até a espontaneidade de fazer amor com seu parceiro?
Se você respondeu sim para – pelo menos – duas dessas questões, você precisa aprender a relaxar mais e deixar as coisas fluírem de maneira mais leve. Meu post de hoje procura ajuda-la a se livrar da obsessão de engravidar para que você consiga de fato o que quer!
Se você é saudável, não apresenta nenhum problema aparente para engravidar e tem tentado sem sucesso que a maternidade aconteça, talvez seu único problema seja a tal da ansiedade.Não é segredo para ninguém que a ansiedade atrapalha e muito o processo de ter filhos; da concepção deles propriamente dito. Isto porque o organismo da mulher é muito suscetível a mudanças hormonais por conta do humor ou mínima tensão que ocorra. Nossa ovulação pode atrasar, adiantar ou mesmo não acontecer por fatores emocionais, por isso aprender a se controlar e controlar a ansiedade/obsessão é fundamental para que as coisas realmente aconteçam, e a frustração seja menor.
É fato que chega um momento na vida de toda mulher (ou da maioria) em que o relógio biológico diz que ela precisa gerar filhos. O desejo existe e é real porque o corpo, a mente e o emocional pedem isso, e realmente é muito difícil controlar o impulso reprodutivo quando ele aparece, sobretudo por ser um instinto de sobrevivência inerente a toda espécie. A pressão psicológica social também influencia muito (negativamente), sobretudo quando a mulher deixa para pensar nisso depois que estiver bem estabelecida na carreira ou pessoalmente. Conheço mulheres – amigas minhas – que quase surtam quando se sentem cobradas neste sentido, pois já passaram dos 30, ainda não sentem que chegou a hora, mas não sabem lidar com a pressão social. Você sabe como é, se você namora, perguntam quando vai casar. Aí casa, querem saber quando vem o primeiro filho. Quando vem o filho, já perguntam se vai ter outro. Super normal, mas se a pessoa não aprende a lidar com essa cobrança emocional e da vida, acaba surtanto!
Segundo a Drª Silvana Chedid (especialista em fertilização), o fato de uma mulher querer engravidar e nas primeiras tentativas não conseguir faz com que a dificuldade se torne ainda maior, pois a psique dessa mulher determina seu estado corporal.
O que fazer então para se livrar da obsessão/ansiedade de engravidar?
Há maioria das mulheres que engravidam logo, são as que simplesmente deixam as coisas acontecerem sem muitos planos ou cálculos. Elas simplesmente deixam de evitar e curtem a relação. Deixar a mente livre do compromisso de ser mãe é fundamental para ser mãe!
Muitas mulheres que tentaram anos a fio, acabaram desistindo por acharem que são inférteis e ponto. Aí, ao adotarem um bebê, conseguem engravidar. Tudo porque ao se verem envolvidas com o processo de adoção, esqueceram a tensão por engravidar, libertaram suas mentes e seus corpos, e eles puderam trabalhar naturalmente e de maneira mais livre para que isso acontecesse. Tenho um caso na família de uma tia que tentou 10 anos, e quando estava no processo de adotar, descobriu que estava grávida. Clássico!
A melhor sugestão, se você tem passado pela frustração, dor e ansiedade extrema de engravidar, é procurar ajuda psicológica e assim tratar primeiro a mente, para depois voltar a tentar o que quer que seja preciso para ficar grávida, mesmo se tiver que apelar para a fertilização artificial. Saiba que mesmo este processo requer muita tranquilidade e paciência por parte da futura mamãe, pois o corpo precisa estar em harmonia para que aceite o embrião e comece a dar vida ao que será seu sonho se tornando realidade. A ansiedade e a tensão também prejudicam que tenta filhos por meios artificiais ou assistidos.
Normalmente a mulherada se culpa ou busca um culpado por não estar conseguindo engravidar, e isso também é muito prejudicial. Já vi casos em que a pressão era tanta, que nem o casamento suportou. Cuidado!
Qualquer recurso que traga mais tranquilidade e segurança a mulher vai ser de extrema importância durante o processo de engravidar. O apoio de toda a família é o primeiro passo para garantir que tudo saia bem. A pressão contrária também não ajuda em nada! Só o fato de evitar as cobranças e insinuações de impotência pode fazer milagres nesses casos.
A ideia é bem simples: deixar rolar e não duvidar de sua capacidade natural para ser o que 
a natureza te fez para ser. Confie nisso e seu corpo trabalhará à favor disso.
Faça exames de rotina para garantir que esteja realmente pronta para ser mãe, peça ao maridão que faça também, comece a tomar o ácido fólico (fundamental!!) e depois… ESQUEÇA! Isso mesmo, esqueça de tudo, limpe a mente e o coração. Curta seu marido, viagem se possível, não fique contando dias, fazendo cálculos ou estressando se a menstruação vier. Deixe seu corpo trabalhar a seu favor leve o tempo que levar, pois os especialistas são categóricos em afirmar que para uma mulher de até 35 anos, é muito normal demorar até dois anos para engravidar. Você tem todo este tempo para curtir momentos a dois sem esquentar a cabeça. Só depois deste tempo você pode começar a cogitar precisar de alguma ajudinha, mas mesmo se isso for preciso, relaxe também. A maioria das mulheres que precisam de um empurrãozinho, em menos de seis meses usando indutor ovulatório já conseguem engravidar Os casos mais complicados são minoria absoluta!
Dica importante: vou ser ousada aqui e dar uma dica extrema. Não entre em fóruns de tentantes ou treinantes nessa coisa de engravidar. Se você quer encontrar o lugar onde as MINORIAS com vários problemas de fertilidade se encontram para trocar lamurias e contar causos de frustração, é entrar em lugares assim. Isso não vai te ajudar, ao contrário do que parece. Esses sites de troca de experiências entre tentantes só vai colocar mais caraminhola na sua cabeça e te deixar mais estressada, porque lá é um festival de troca de prontuários médicos dos mais variados e receitas caseiras sem sentido de quem ainda não entendeu que o melhor segredo para tentar engravidar é parar de tentar! Sério gente, já entrei nesses fóruns de mulheres que querem tentar ter filhos, e é triste demais ver o que rola lá. Se você tá de boa e nem está tão preocupada assim, você fica. Isto porque lá elas levantam as piores possibilidades para sua gravidez não estar acontecendo e criam fantasmas que simplesmente não saem da sua cabeça quando vai namorar com seu marido. Os “e ses” passam a fazer parte da sua vida e aí já era! Quando o “e se” entra, a paz sai pela janela!
Sabem que quando tentei engravidar da minha primeira filha, eu nem conhecia (e nem tinha tanto) esse lance de fórum e sites de relacionamento. Eu realmente parei de tomar meu anticoncepcional e esqueci todo o resto. Engravidei em dois meses! Já com minha segunda filha, seis anos depois e muitas experiências trocadas em fóruns de tentantes, eu demorei um ano. Sabe por quê? Porque eu realmente me estressei demais com as possibilidades que vi que podem acontecer nos fóruns. A cada menstruação que vinha eu ficava achando mais e mais que tinha algum problema e corria para me abrir e buscar ajuda nos malditos fóruns. Aí passei a pensar que se não fosse comigo, o problema era com meu marido! Cheguei a mandar o coitado fazer espermograma (porque li nos fóruns muitas coisas sobre isso). Nem raciocinei que a possibilidade de ele ter algum problema neste sentido era praticamente nula, porque se eu tinha tido uma filha antes com ele, poderia ter outra sem problemas (os homens geralmente são mais estáveis nessa parte reprodutiva e se descobrem um problema, é logo de cara na primeira tentativa de ser pai e não depois de já ter sido – fica a dica). Pois olhem a situação chata: ele fez o bendito exame. Pegou o resultado numa segunda feira e na quarta feira da mesma semana eu descobri que estava grávida. Precisava mesmo disso tudo? Só para você ficar pensando aí com seus botões como não vale a pena esquentar a cabeça com possibilidades pequenas que os fóruns aumentam e transformam em rotina , rss.
Amiga futura mamãe, a maioria das mulheres engravida até sem querer! Não se coloque no direito de achar que você pode vir a ser uma minoria que tem inúmeros problemas e não vai conseguir ser mãe. Pensar de forma positiva e não permitir contaminações alheias na sua paz interior para alcançar seu objetivo, é fundamental.
No mais, torço para que consiga. Mas pare de tentar e passe a curtir esse momento. Até os homens respondem melhor (em sua produção de bons espermatozoides) quando não se sentem pressionados para exercer o que deveria ser normal à condição humana: crescer e se multiplicar. Fica a dica!
Debora Wolf 